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男性遗精怎么护理-【资讯】

发布时间:2021-07-13 16:23:04 阅读: 来源:阻火包厂家

专家指出:男性遗精的护理应该重点关注两个方面,一个是病因方面,一个是针对遗精的调理,以前者最为复杂,其完全需要以病因为基础,就举例来说,如果是由病变因素引起的遗精,那么就不再是护理遗精,而是护理疾病,或者是护理疾病为重点,下面就男性遗精的护理方式进行介绍:

男性遗精的护理措施

1、注意心理卫生和精神调摄

消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。

2、正确的认识遗精

勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

3、注意外生殖器的清洁

不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。

4、注意生活起居

衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

5、节制性欲,戒除手淫

不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。

6、多参加文体活动

培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

7、既病之后,不要过分紧张

遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

8、积极治疗引起造精的疾病

包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

虽说是完全以病因为基础,但一些基本方面还是需要注意,比如上述中的性行为方面,生活起居方面,以及生殖系统的卫生方面等都是重点。当然,大多数情况下,遗精都是由于生活方面的因素所引起,病变因素引起的遗精虽复杂,但少见。

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