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预防流感的六点建议

发布时间:2020-07-10 19:03:06 阅读: 来源:阻火包厂家

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一·保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)立即洗手。

二·打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人,流感患者在家或外出时佩戴口罩,避免传染他人。

三·药均衡饮食,适量运动,充足休息,避免过度疲劳。

四·每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。

五·在流感高发期尽量不要到人多拥挤,空气污浊的公共场所,以减少感染的机会,不得已必须去时,最好戴口罩。

六·家庭用药避免采用抗生素治疗,流感症状不明显,可选择安全可靠的中成药,并针对流感流行的现状进行合理储备。

(实习编辑:张宝婷)

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