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寒露吃什么水果好这些常见水果好苹果绿【综合看点】

发布时间:2019-09-30 12:26:14 阅读: 来源:阻火包厂家

我们在平时的生活中都知道,水果是我们大家都不能少的了,而且特别是在寒露的时候就更要注意了,在寒露的时候天气是比较干燥的了,所以我们在寒露的时候本身就容易缺水了,那么具体寒露的时候应该吃哪些水果好呢,一起看看吧。

石榴

现在我们已经到了寒露,在这时候我们就可以选择去吃些石榴了哦,在这时候我们吃石榴本身是很不错的了,而且石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

葡萄

葡萄是寒露的时候大量上市的食物了,在这时候选择去吃葡萄是非常不错的了,而且本身葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

大枣

大枣是我们非常熟悉的食物了吧,在平时的生活中大家都爱吃大枣,在寒露的时候吃就更出色了,首先大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。

上面我们就给大家介绍了寒露的水果选择了,可以发现我们在寒露的时候选择合适的水果吃是非常关键的,上面给大家介绍的几款食物都是很不错的了,可以很好的促进我们健康,这是我们大家不能错过的好选择了哦,大家需要经常吃哦。

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